SALTOS

SALTOS

En el porrismo se utilizan diferentes tipos de saltos, la mayoría de equipos los utilizan para competencias, para que estos saltos se van de la manera correcta el equipo debe estar de forma coordinada. Les mostrare cuatro saltos que se utilizan mucho en las competencias estos  son:

Spread Eagle

Este es probablemente uno de los saltos más básicos que se utiliza en el porrismo . Esto es a menudo el primer paso que porristas aprenden, o que los equipos más jóvenes utilizan. Los brazos son de alta V  y piernas salen, pero las rodillas mirando hacia adelante y no hacia el cielo.

Herkie

Este porristas salto puede realizarse como un derecho izquierdo Herkie. Este salto lleva el nombre del fundador de la Asociación Nacional de Porristas, Lawrence Herkimer. Una pierna está en el entrenamiento punta de contacto y la otra doblada con la rodilla hacia abajo. Las armas hacen lo contrario de lo que las piernas están haciendo en una "T". Así que si su pierna derecha está doblada, el brazo derecho es recto y viceversa.

Ruso

Probablemente uno de los saltos más comunes, el toque de la punta es muy fácil de realizar. Los brazos están en posición "T" y las piernas son de V, con las rodillas apuntando hacia el cielo o hacia atrás un poco ". Sus manos no tocan los dedos del pie, a pesar del nombre.

Carpado

Cualquiera que haya estado alguna vez en una clase de gimnasia está familiarizado con el término "lucio". Esto simplemente significa que sus pies están apuntando hacia el exterior paralelo al suelo con sus pies en punta. Los brazos son rectos delante, alcanzando puntas de sus pies. Las manos están en un puño.